Kenapa harus ikut beladiri?

Penulis: Ira Tutia (Instruktur Doshinkan Indonesia)

Minggu, 21 Maret 2021 Pukul 18.21 WIB

Mungkin itu adalah pertanyaan yang sempat terpikirkan dalam benak kita. Kenapa harus ikut beladiri? toh kalau mau olahraga ya yang gampang-gampang ajalah, jogging, berenang, bulu tangkis, volly, basket. Kenapa harus ikut beladiri segala coba? Atau ada pemikiran bagi beberapa orang awam, ikut beladiri itu tidak perlu, kesannya duh ngapain sih bisa aja harga seragamnya mahal, duh takut dibanting, duh serem amat ikut beladiri.

Nah, terkadang kita sebagai orang awam seringkali salah arti dalam memahami apa beladiri itu sendiri.

Beladiri atau Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang untuk mempertahankan/membela diri [1]. Sedangkan olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur) [1]. Jadi, sudah tau kan apa perbedaannya? Kita kembali ke beladiri ya, jadi beladiri merupakan salah satu upaya seseorang untuk mempertahankan atau membela diri maupun siapapun yang berada di dekat orang tersebut dari sesuatu yang membahayakan dirinya, seperti dari orang yang ingin melakukan perbuatan jahat (mencuri, merampok, menjambret, atau bahkan melukai).

Jika diambil tali merah antara kegiatan beladiri dengan berolahraga, tentu ada titik temu, yaitu upaya menggerakkan tubuh kita. Dengan kata lain, apabila kita melakukan kegiatan beladiri, secara tidak langsung kita juga melakukan kegiatan olahraga. Perbedaannya, dalam beladiri ada beberapa gerakan tubuh yang dapat digunakan sebagai cara untuk melindungi diri kita dari ancaman lawan. Akan tetapi dalam melakukan aktivitas tersebut, tentunya diimbangi dengan pergerakan tubuh kita yang akan terus bergerak dinamis. Sehingga tubuh kita pun akan merespon setiap aksi yang kita lakukan dengan reaksi. Contohnya, saat kita melakukan aksi atau gerakan memukul, tentunya reaksi lain dari tubuh kita akan terus bergerak dan mengeluarkan keringat. Sama halnya saat kita melakukan aktifitas olahraga lainnya.

Secara singkatnya, jika kita ikut beladiri, selain sehat untuk tubuh karena terus bergerak, kita juga berolahraga, serta mendapat tameng atau ilmu lain untuk melindungi diri kita melalui gerakan tubuh kita sendiri.

Kalau dipikir-pikir lumayan juga kan bonus dari ikut beladiri? Jadi masih bertanya kenapa harus ikut beladiri?

sumber : [1] //id.wikipedia.org